meditation - Le blog d'Eric Le Gal

7 habitudes pour apprendre à méditer quotidiennement

12 Janvier 2016 , Rédigé par Eric Le Gal Publié dans #Mindfulness, #Méditation, #management, #Spiritualité

Méditer quotidiennement Une méthode facile pour tout type d’activité, pas seulement méditative… Que ce soit pour la méditation, le yoga ou votre activité créative favorite, une pratique quotidienne vous apportera assurément beaucoup plus. En suivant ces...

Repost0

…

Les 7 expériences de la paix intérieure au travail

8 Janvier 2016 , Rédigé par Eric Le Gal Publié dans #Mindfulness, #Méditation, #management, #économie

Paix intérieure au travail Il y a quelques années, l’entreprise pour laquelle je travaillais est entrée dans une zone de turbulences importantes, tant au niveau financier, que stratégique ou humain. Des rumeurs allaient bon train sur les ventes de l’entreprise...

…

Ces entreprises où l’on médite…

8 Janvier 2016 , Rédigé par Eric Le Gal Publié dans #Méditation, #économie, #Mindfulness, #Spiritualité

Méditation entreprise Il y a quelques années j’ai commencé à pratiquer régulièrement la méditation. Je l’ai fait dans une optique de quête de sens et parce que j’étais, depuis longtemps, intéressé par les questions philosophiques et spirituelles. Cependant,...

…

Les techniques de méditation du bouddhisme tibétain développent les performances du cerveau

23 Décembre 2015 , Rédigé par Eric Le Gal Publié dans #Méditation, #Bouddhisme, #Mindfulness

bouddhisme tibétain et cerveau Contrairement aux croyances répandues, toutes les techniques de méditation ne produisent pas des effets similaires sur le corps et l’esprit. Ainsi, une étude récente de la National University de Singapour a démontré pour...

…

La méditation au secours des cadres dirigeants

16 Décembre 2015 , Rédigé par Eric Le Gal Publié dans #Méditation, #Mindfulness, #économie, #management

Méditation et management La méditation fait de plus en plus d’adeptes dans les entreprises de la Silicon Valley mais aussi en France. Qu'est-ce qui séduit les dirigeants dans cette pratique ? « On devrait prendre plus de temps inutile comme cela ! » ....

…

La méditation entre dans l’entreprise

7 Novembre 2015 , Rédigé par Eric Le Gal Publié dans #Méditation, #Mindfulness, #économie, #management

La méditation entre dans l'entreprise Jeudi 15 octobre, à Paris, était organisée une conférence publique sur le sujet de la méditation en entreprise, introduite par le moine bouddhiste Matthieu Ricard. Environ 300 personnes se sont déplacées, décideurs...